У Кропивницькому жінок запрошують долучитися до марафону «15 кроків любові до себе»

1 червня у безпечному просторі «Затишно space» стартує марафон для жінок. Щопонеділка та щочетверга спеціалістки проводитимуть безплатні тренінги та лекції – від майстер-класів з макіяжу до занять з ораторського мистецтва.

Фото freepik.com

Марафон «15 кроків любові до себе» триватиме 2 місяці. Це ініціатива, яка спрямована допомогти жінкам. Тут про розвиток любові до себе, піклування про фізичне та емоційне здоров’я, а також подолання стереотипного мислення. Крім того, відвідувачки дізнаються, як захиститися від гендерно зумовленого насильства.

15 спікерок допоможуть жінкам розкрити власний потенціал. Протягом марафону учасниці поглибляться у власне самовизначення, а також з’ясують цінності, мрії та бажання. Відвідувачки безпечного простору отримають поради від експертів з фітнесу та дієтології. Психологині розкажуть жінкам про інструменти, які допоможуть покращити психологічний стан.

Програма активностей марафону:
– заняття з етикету;
– лекція з жіночого здоров’я;
– бранч з кондитером;
– тренінг впевненості в собі;
– урок макіяжу для себе;
– юридична лекція про права жінки;
– заняття з ораторського мистецтва;
– урок по масажу обличчя;
– спілкування з нутріціологом;
– тренінг жіночності від сексологині;
– медитація;
– розбір гардероба від стиліста.

«Головна ідея марафону – допомога жінкам та дівчатам. У кожної з нас є злети та падіння, але за підтримки одна одної – ми сильна та непереможна команда. Під час марафону розглянемо багато актуальних питань, з якими стикається кожна жінка та дівчина у своєму житті», – поділилася менеджерка простору Олена Бондаренко.

Після марафону ви:
– зможете приймати себе такою, якою ви є;
– керуватимете емоціями та відчуватимете життєвий баланс;
– відкриєте для себе здорові методи розслаблення, такі як медитація, фізичні вправи або нові хобі;
– налагодите гармонійні взаємини з близькими людьми;
– навчитеся відчувати задоволення від своєї роботи.

Мета «Затишно space» – допомога жінкам і дівчатам, які опинилися у скрутних життєвих обставинах, або постраждали внаслідок повномасштабного вторгнення та гендерно зумовленого насильства. За чотири місяці роботи простору, безоплатною психологічною, юридичною та соціальною допомогою скористалися 306 жінок. Спеціалістки та спікерки провели 144 навчальні, розважальні та просвітницькі заходи.

Мережа безпечних просторів «Затишно space» реалізується Благодійним фондом «Восток SOS» спільно з «Консорціумом реагування» – об’єднанням організацій, що впродовж 12 місяців впроваджують мультисекторальну гуманітарну інтервенцію для задоволення критичних і термінових потреб постраждалого населення в Україні за фінансової підтримки Бюро гуманітарної допомоги USAID Ukraine – USAID Україна (BHA). БФ «Восток SOS» є імплементаційним партнером CARE, що входить до консорціуму.

📍 Місто Кропивницький, вулиця Михайлівська, 53
📞 Наш номер телефону: +38(093) 251 38 55
Телеграм канал: https://t.me/zatyshnoKropyvnytsky