Без Купюр - Лого
  • ГоловнеНайважливіші події Кропивницького та Кіровоградської області
  • Війна
  • Новини
  • ПолітикаПолітичні новини Кропивницького та Кіровоградської області
  • Корупція
  • Кримінал
  • За кермом
  • Інше
    • Інтерв'ю
    • Здоров'я
    • Життя
    • Бізнес
    • Вiдео
    • Освіта
    • Культура
    • Спорт
    • Істфактор
    • Афіша
    • Дозвілля

  • Здоров'я

«Шлаки та токсини – вигадки маркетологів». Центр громадського здоров’я МОЗ розвіяв міфи

  • Без Купюр
  • 30 Листопада, 2022 @ 15:24
  • 898 Перегляди

Популярні способи «детоксикації» організму – ніщо інше, як боротьба із вітряками, адже навіть терміни «шлаки» та «токсини» – це вигадки маркетологів, не пов’язані із доказовою медициною. Про недієвість, небезпеку та ризики так званої детоксикації розповідає фахівчиня з профілактики неінфекційних захворювань Центру громадського здоров’я МОЗ Наталя Усенко.

«Шлаки та токсини – вигадки маркетологів». Центр громадського здоров’я МОЗ розвіяв міфи

«Шлаки» та «токсини» – це агресивний маркетинг

Читайте також: У Кропивницькому відкриють центр допомоги переселенцям з Луганщини

За словами Наталі Усенко, ці терміни не використовуються у доказовій медицині та науці загалом, а отже є вигаданими для просування певних препаратів, чия ефективність не доведена.

«Самі терміни “шлаки” та “токсини” швидше використовуються в агресивному маркетингу і не мають нічого спільного з науковими дослідженнями та функціями організму. Якщо ви погано почуваєтесь, то зверніться до свого сімейного лікаря. Можливо, вам потрібна медична допомога, а не виведення уявних шлаків», – розповідає лікарка.

Утім недієвість таких засобів – лише один бік проблеми, адже крім цього «детоксикація» може ще й нашкодити людському організму.

«Одна з найбільших небезпек – це те, що до кінця невідомо який матиме ефект в довгостроковій перспективі самовільне пиття будь-яких харчових додатків саме на ваше життя та здоров’я», – додає Наталя Усенко.

Наш організм не потребує жодних «очисток»

Якщо ваш дієтолог чи будь-хто інший наполягає на необхідності «почистити шлаки та токсини» – це звичайна маніпуляція заради потенційного заробітку, додають у ЦГЗ. Насправді ж навіть перехід на збалансоване харчування продемонструє кращий ефект, ніж розрекламовані пігулки чи засоби для «детоксу».

«Заяви про необхідність детоксикації – це міфи та маніпуляції, які використовують, аби продати певний товар. Натомість факторами, які дійсно впливають на наше життя, є не якісь «шлаки та токсини», а правильне харчування, фізична активність і відмова від куріння та алкоголю. Тарілка здорового харчування за рекомендаціями ВООЗ демонструє, що все корисно в міру. Їжте фрукти, свіжі овочі, м’ясо птиці, рибу, насичені жири», – пояснює фахівчиня ЦГЗ.

У разі довготривалого поганого самопочуття Наталя Усенко радить не зволікати та звернутися до сімейного лікаря. Цілком ймовірно, що ви потребуєте медичної допомоги. Крім того, сімейний лікар може допомогти і з переглядом та коригуванням вашого харчування.

Що таке справжня детоксикація?

Детоксикація справді існує як повноцінний науковий та медичний термін. Утім стосується він не «очистки» організму за рекомендаціями дієтологів, а отруєння.

«Скажімо, з’їли ви зіпсований чебурек чи пережили аварію на хімзаводі. Тобто у вас отруєння. Тоді використовують сорбенти, крапельниці та різні складні препарати, а не матча чай, голодування чи інші псевдоінструменти», – розповідає головна героїня освітньо-комедійного вебсеріалу «Яся знає краще».

Темі міфів та маніпуляцій довкола детоксикації присвячений окремий випуск проєкту. У ньому фанатка доказової медицини Яся (акторка Олександра Машлятіна) руйнує стереотипи та фейки про «шлаки» та «токсини», пояснюючи, як цей псевдонауковий підхід працює насправді. Переглянути серію «Гуру детоксу» можна у ютубі, фейсбуці та інстаграмі.

Підписуйтесь на нас у Facebook, Telegram, Youtube, Instagram. Сподобалася стаття? Пошир її на своїй сторінці:


ПОШУК
УКРАЇНА СЬОГОДНІ
  • «Шлаки та токсини – вигадки маркетологів». Центр громадського здоров’я МОЗ розвіяв міфи

    Як зміниться грошове забезпечення військових із 1 лютого

    Без Купюр
    30 Листопада, 2022 @ 15:24
  • «Шлаки та токсини – вигадки маркетологів». Центр громадського здоров’я МОЗ розвіяв міфи

    Ще 116 українців сьогодні повернулися з полону

    Без Купюр
    30 Листопада, 2022 @ 15:24
  • «Шлаки та токсини – вигадки маркетологів». Центр громадського здоров’я МОЗ розвіяв міфи

    Українці зможуть і далі спілкуватися з близькими в Європі без переплат

    Без Купюр
    30 Листопада, 2022 @ 15:24
ОСТАННI НОВИНИ
  • У Кропивницькому відбудуться шістнадцяті "Куценківські читання"

    • 7 Лютого, 2023 @ 12:54
    • 201
    Без Купюр
    30 Листопада, 2022 @ 15:24
  • У Новоархангельську на Кіровоградщині сім'я молодих лікарів отримала житло

    • 7 Лютого, 2023 @ 12:25
    • 193
    Без Купюр
    30 Листопада, 2022 @ 15:24
  • Інспекція з благоустрою попередила про штрафи за слизькі тротуари і доріжки в Кропивницькому

    • 7 Лютого, 2023 @ 12:17
    • 328
    Без Купюр
    30 Листопада, 2022 @ 15:24
  • Витрачає більше, ніж декларує: депутат однієї з селищних рад Кіровоградщини зацікавив НАЗК

    • 7 Лютого, 2023 @ 10:02
    • 355
    Без Купюр
    30 Листопада, 2022 @ 15:24
  • Жителі Кіровоградщини можуть долучитися до штурмових бригад Нацгвардії, Нацполіції та Держприкордонслужби

    • 7 Лютого, 2023 @ 09:23
    • 228
    Без Купюр
    30 Листопада, 2022 @ 15:24
  • З 7 лютого в Кіровоградському окружному адміністративному суді - новий голова

    • 6 Лютого, 2023 @ 20:49
    • 360
    Без Купюр
    30 Листопада, 2022 @ 15:24
  • У середу в Кропивницькому обмежать водопостачання трьох вулиць

    • 6 Лютого, 2023 @ 16:24
    • 209
    Без Купюр
    30 Листопада, 2022 @ 15:24
  • В обласній стоматполіклініці відкрили ортодонтичний кабінет

    • 6 Лютого, 2023 @ 15:26
    • 493
    Без Купюр
    30 Листопада, 2022 @ 15:24
  • Поблизу Кропивницького Jaguar опинився в кюветі після зіткнення з ВАЗ. ФОТО

    • 6 Лютого, 2023 @ 13:22
    • 805
    Без Купюр
    30 Листопада, 2022 @ 15:24
  • Як зміниться грошове забезпечення військових із 1 лютого

    • 6 Лютого, 2023 @ 13:17
    • 469
    Без Купюр
    30 Листопада, 2022 @ 15:24
НАЙБІЛЬШЕ ЧИТАЮТЬ
  • ПРО ПРОЕКТ
  • РЕКЛАМОДАВЦЯМ РЕКЛАМОДАВЦЯМ
  • КОНТАКТИ
  • НАПИСАТИ РЕДАКТОРУ Повідомити Новину
  • НАШI ПАРТНЕРИ
  • ПОЛІТИКА КОНФІДЕНЦІЙНОСТІ

FacebookTwitterYoutube Новини Кіровоград КропивницькийInstagramTelegramViberRSSTumblr

Новини Кіровоград Кропивницький Кіровоградська область новини апеляційний суд погода автовокзал карта театр портал аеропорт афіша філармонія арка адміністративний суд

© 2022 - "Без купюр". Безлiмiт на правду.

Передруки матеріалів із сайту дозволяється за умови посилання на "Без Купюр" www.kypur.net.
Для інтернет-видань - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання у першому абзаці тексту.